原标题：星期六有场讲座，可以帮中高考生心理减压

一年一度的中高考已经进入倒计时，在最后的冲刺阶段，如何面对心理压力呢？长春市图书馆“城市热读”公益讲座将于5月18日9:30，在一楼文化讲堂举办“中高考专场”讲座，特别邀请国家二级心理咨询师孟仙姝老师为您进行《考前心理减压》，帮考生战胜焦虑，坚定信心。

本期讲座中，孟仙姝将系统地为大家讲解什么是心理压力，进一步分析压力过大的危害。特别针对考前焦虑的类型和青少年的身心发展规律，提出有效的心理减压方法，联合家长共同努力，战胜焦虑，坚定信心。

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记者 殷维